Em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física e Dia Mundial da Saúde, a Administração Municipal, em parceria com a Secretaria de Saúde, através do Departamento de Vigilância de Doenças e Agravos Não Transmissíveis (VIGIDANTS) realiza nesta sexta-feira (8), às 7h30, uma aula de ginástica laboral com a presença da prefeita Márcia Moura (PMDB) e servidores municipais.
A aula será realizada em frente à Assessoria de Comunicação, localizada na Rua Elmano Soares, nº 670 e faz parte da Semana da Promoção da Qualidade de Vida.
O que é a Ginástica Laboral?
A Ginástica Laboral é a realização de exercícios físicos no ambiente de trabalho, durante o horário de expediente, com duração de mais ou menos 10 minutos, o que não atrapalha a jornada de trabalho. A prática consiste em alongamentos, relaxamento muscular, flexibilidade e dinâmicas, com o intuito de promover a saúde do servidor ou de quem a pratique.
A prática da ginástica laboral traz diversos benefícios, dentre eles: Auxilia na prevenção LER (lesões por esforços repetitivos) e de DORT (distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho). Além de ajudar prevenir o sedentarismo, estresse, depressão e a ansiedade.
Programação
A Semana de Promoção da Qualidade de Vida teve início no dia 6 de abril com a realização de várias ações nas Unidades de saúde dos bairros Paranapungá, Santo André, Interlagos, Vila Alegre, Vila Haro, Maristela e Vila Piloto.
Dando sequência às atividades, nesta sexta-feira (8), a prefeita Márcia Moura e servidores participarão da aula de ginástica laboral, às 7h30.
Nos dias 9 e 10 de abril, o público presente no Campeonato Estadual de Motocross receberá material informativo sobre tabagismo.
ASSESSORIA DE COMUNICAÇÃO
